Novidades no tratamento de Alzheimer

Muitas vezes diagnosticado em um primeiro momento como perda de memória por estresse, o Alzheimer atinge uma boa parcela da população brasileira. Quando a suspeita recai definitivamente sobre o Mal de Alzheimer, o paciente é submetido a uma série de testes cognitivos e radiológicos. Com o avançar da doença vão aparecendo novos sintomas como confusão mental, irritabilidade e agressividade, alterações de humor, falhas na linguagem, perda de memória a longo prazo e o paciente começa a desligar-se da realidade. 

Há vários tipos de tratamento com o objetivo de melhorar a vida do paciente. A Danone Medical Nutrition desenvolveu um suplemento normocalórico e normoproteico especialmente para atender as necessidades de pacientes com Alzheimer. SOUVENAID contém elementos nutricionais como EPA/DHA, UMP, colina, fosfolipídeos, além dos micronutrientes antioxidantes, Vitamina E, C, Zinco, selênio e vitaminas do Complexo B que auxiliam a manutenção da integridade e função das células cerebrais. ISENTO DE GLÚTEN E LACTOSE. 

Apesar de poder ser consumido por qualquer pessoa, Souvenaid é um composto nutricional que melhora a formação das sinapses, importante para a função da memória, voltado principalmente para pessoas com comprometimento cognitivo leve que está iniciando doença de Alzheimer.

Ganhe uma Super Cesta no Mês dos Pais

A Rede Massao Drogarias e a P&G vão dar uma Super Cesta para os Pais!

Para participar é fácil! Preencha o cupom no verso da última página do impresso e concorra a uma cesta de produtos masculinos, que só a Rede Massao Drogarias oferece para você !
Serão sorteadas 14 cestas, uma por loja.

Regras:

1- Qualquer pessoa pode participar: mães, pais e filhos, de qualquer idade!

2- O ganhador ou ganhadora deverá retirar a cesta em uma das lojas da Rede Massao Drogarias. 

O SORTEIO DAS CESTAS SERA NO DIA 26 DE AGOSTO. 

SERA ANUNCIADO OS GANHADORES NO BLOG E FACEBOOK.

PARTICIPE E CONCORRA !!!! 

São Paulo tem maior número de mortes por gripe H1N1

O estado de São Paulo já registrou 324 mortes em decorrência da gripe A (H1N1) até o dia 16 de julho. De acordo com o Ministério da Saúde, o número representa quase 70% das mortes registradas neste ano em todo o país. O estado também concentra o maior número de casos graves da doença, com 1.611 notificações. No Brasil, foram 2.453 casos com 466 óbitos registrados, ante 351 em 2012.

As cidades com maior ocorrência da doença no Estado são a capital, São Paulo, seguidas de São José dos Campos, Campinas, São Bernardo do Campo, Guarulhos, Jundiaí e Sorocaba.

A secretaria destaca que 71% das pessoas que morreram tinha alguma doença associada (comorbidade), como hipertensão ou diabetes, ou eram gestantes. Além disso, entre as mortes, 89% dos pacientes não estavam vacinados contra a gripe.

Sintomas:

Os sintomas da gripe H1N1 são semelhantes aos causados pelos vírus de outras gripes. Porém podem se apresentar de maneira mais intensa e causar complicações:

• febre alta, acima de 38º, 39º, de início repentino;
• dores musculares e nas articulações;
• dores de cabeça e de garganta;
• irritação nos olhos, tosse e coriza;
• cansaço e inapetência;
• em alguns casos, podem ocorrer vômitos e diarreia;

Vacina:

A vacina contra a influenza tipo A é feita com o vírus (H1N1) da doença inativo e fracionado. Os efeitos colaterais são insignificantes se comparados com os benefícios que a vacina pode oferecer para prevenção da doença, que está sujeita a complicações graves como a pneumonia.

Prevenção:

Para se proteger contra a infecção ou evitar a transmissão do vírus, o Center Deseases Control (CDC) recomenda:

• Lave frequentemente as mãos com bastante água e sabão ou aplique produtos à base de álcool. O vírus pode permanecer vivo sobre superfícies lisas, como uma maçaneta, por até 10 horas, mas morre em contato com álcool gel e água e sabão.
• Jogue fora lenços descartáveis usados para cobrir a boca e o nariz, ao tossir ou espirrar;
• Evite aglomerações e o contato com pessoas doentes;
• Não leve as mãos aos olhos, boca ou nariz após tocar em objetos de uso coletivo;
• Não compartilhe copos, talheres ou objetos de uso pessoal;
• Procure assistência médica se surgirem sintomas que possam ser confundidos com os da infecção pelo vírus da influenza tipo A.

8 dicas para evitar sinusite

Sinusite é a inflamação dos seios da face, que ocorre principalmente como complicação de um resfriado. Na sinusite esta secreção fica presa, concentrada e viscosa, comprimindo as paredes dos seios da face, provocando inflamação e causando dor.

Nem sempre a sinusite provoca a clássica dor de cabeça, mas é comum vir acompanhada por tosse intensa, obstrução nasal com catarro que incomoda bastante ao respirar, mal-estar, febre e dores na face.

Estudos mostram que menos da metade das sinusites é de causa bacteriana. O que principalmente melhora os sintomas de uma sinusite é possibilitar a saída deste catarro dos seios da face.

O uso de medicamentos deve ser sempre prescrito pelo médico, pois existem diferentes medicações a serem utilizadas de acordo com as características da doença em cada paciente. Mas alguns cuidados simples podem ajudar a evitar o surgimento da sinusite e também melhorar o seu tratamento:

1) Beba muita água. Mais do que o habitual. Nesta época mais fria, é normal que a sede diminua um pouco. Por isso fique atento e crie o hábito de beber água mesmo sem sede. A hidratação ajuda muito a fluidificar as secreções, facilitando que elas saiam em vez de se acumular.

2) Assoe o nariz! Se sentir o nariz congestionado e com secreção, ande sempre com lencinhos de papel e toda vez que precisar, assoe o nariz com vontade! Jamais fique inspirando para fazer a secreção subir, pois isso só fará com que ela se acumule na região do rosto que chamamos de seios da face, causando a sinusite.

3) Lave o nariz. Aplique soro fisiológico várias vezes ao dias. Espirre soro pra valer, com vigor para limpar o nariz de todas as secreções, depois assoe. Você vai sentir um grande alivio!

4) Evite sujeiras e cuidado com as alegrias. A poeira e poluição em geral engrossam a secreção, dificultando sua saída e tornando-a ainda mais inflamatória. O excesso de ar condicionado e outros fatores que causam alergia também vão intensificar a produção de secreção e devem ser evitados.

6) Faça vaporizações constantes. Se estiver resfriado, faça inalação com soro fisiológico ou, caso não tenha inalador em casa, coloque água fervendo em uma tigela grande e fique respirando o vapor por alguns minutos. Este vapor mata boa parte dos microrganismos e melhora a saída da secreção, aliviando os sintomas.

6) Umidifique o ambiente. Caso esteja enfrentando uma crise de sinusite durante clima seco, um umidificador do ambiente pode ser benéfico, principalmente durante o sono. Tigelas com água e toalhas molhadas nos cômodos da casa também ajudam.

7) Abuse dos alimentos imunoestimulantes: Alho e cebola, que são antibióticos naturais e propriedades também antiinflamatórias, gengibre, copaíba, frutas ricas em vitamina C.

8) Faça exercícios físicos leves, como a caminhada, por exemplo. Exercícios são indicados porque ajudam a aumentar a temperatura da face e assim melhoram a drenagem da secreção.

Quando o resfriado, que é uma infecção viral, não passar em cinco ou seis dias, é bom procurar atendimento médico, pois podem ter surgido outras complicações respiratórias.

Se o paciente tiver sinusite que não melhora com os tratamentos convencionais, deve procurar um otorrino que fará a avaliação para prescrição do tratamento adequado.

Novo tratamento com hormônios pode substituir cirurgia de redução de estômago

Imagem: reprodução

Um novo tratamento a base de hormônios para combater a obesidade está sendo desenvolvido na Grã-Bretanha e pode ser uma boa alternativa à cirurgia de redução de estômago. Os hormônios seriam semelhantes aos liberados naturalmente pelo organismo após as refeições, informando ao corpo que a fome foi saciada. 

Esses hormônios são liberados em grandes quantidades no organismo de pacientes que se submeteram à cirurgia bariátrica, que então conseguem emagrecer. Os médicos acreditam que com a aplicação do hormônio esse mesmo efeito pode ser alcançado em pacientes que não podem se submeter à cirurgia, mas que precisam emagrecer devido a problemas de saúde.

De acordo com o líder do estudo, o médico Steve Bloom, chefe do departamento de estudos sobre diabetes, endocrinologia e metabolismo do Imperial College, em Londres, o tratamento ainda está em fase de desenvolvimento, mas já se sabe que é eficaz. Porém ainda serão necessários cerca de nove anos até que o medicamento hormonal esteja devidamente testado, aprovado e pronto para ser comercializado.

Os pesquisadores também acreditam que os hormônios causarão pouco ou nenhum efeito colateral, por serem "quase naturais", diferente de outras drogas utilizadas atualmente no tratamento da obesidade. Tudo indica que a droga não causará dependência.

O custo estimado do tratamento, com 52 injeções anuais, será de cerca de 3 mil libras (R$ 10,2 mil) ao ano.

Problema Global 

Imagem: reprodução

A obesidade se tornou uma "epidemia global" e os cientistas afirmam que a situação só tende a piorar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o índice de obesidade infantil global aumentou de 4,2% em 1990 para 6,7% em 2010, e a expectativa é de que quase 10% das crianças do mundo estejam acima do peso ou obesas em 2020.

Já no Brasil, segundo o Ministério da Saúde, a proporção de pessoas acima do peso subiu de 42,7%, em 2006 para 48,5%, em 2011.

O Sistema Único de Saúde (SUS) gastou cerca em R$ 3,57 bilhões em 2011 com doenças relacionadas à obesidade, como males cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de câncer, de acordo com levantamento da Universidade Estadual do Rio de Janeiro.

Fonte: BBC Brasil

Após duas horas de abraços, recém-nascido declarado morto volta à vida no colo da mãe

Kate Ogg é uma mãe australiana que se tornou exemplo do poder do método canguru para recuperação de bebês que nascem prematuros ou que com outras complicações. Ela conta um relato impressionante de como o toque e o carinho trouxeram seu bebê de volta à vida.

Os médicos falaram que Jamie Ogg não tinha nenhuma chance de sobrevivência quando ele nasceu prematuro de 27 semanas, pesando apenas 900 gramas. Enquanto sua irmã gêmea, Emily, conseguiu sobreviver, Jamie lutou por vinte minutos enquanto a equipe médica tentava salvá-lo, mas ele não resistiu e foi declarado morto pelos médicos. Eles o entregaram à mãe Kate para que ela e o pai David pudessem de despedir.

Como manter o bom humor no dia a dia

Quem vive de bom humor vive melhor. Sorrir e levar a vida com mais leveza rejuvenesce, relaxa, abre caminhos. Os bem-humorados se desgastam menos. Já o mal humor envelhece, traz tensão, dificulta os relacionamentos, podendo prejudicar até a saúde.

Pessoas otimistas e bem-humoradas se recuperam mais rápido de problemas de saúde ao passo que o comportamento ranzinza, pessimista e triste pode até mesmo agravar uma doença.

É difícil dar fórmulas para o bom humor. Geralmente essa postura diante da vida faz parte da personalidade que se forma desde a infância, vem de dentro, do coração. Mas alguns caminhos podem nos ajudar a observar nossos hábitos e viver melhor.

• Se alguém irritou você, conte até dez. Muitas vezes, este é o tempo que precisamos para refletir um pouco e dar uma resposta mais tranquila e apropriada, mesmo quando somos nós os ofendidos. Assim, evitamos discussões desnecessárias que deixam todo mundo irritado.

• Evite discutir assuntos controversos ou desagradáveis antes das refeições. Muitas pessoas ficam extremamente mal humoradas quando estão com fome. O mau humor contagia facilmente e a chance de uma briga aumenta.

• Após aborrecimentos, é aconselhável caminhadas e banhos de mar, rio, piscina ou chuveiro. A água descarrega, afaga, relaxa, limpa, às vezes, até a alma.

• Procure não estabelecer metas muito ousadas ou pouco factíveis para cumprir ao longo do dia. Decida com tranquilidade e faça só o que for possível! Muitas vezes ficamos de mau humor porque não deu tempo de executar todas as tarefas. Dá um sentimento de frustração difícil de aguentar. Respeite seus limites!

• Foque sua atenção nos resultados positivos. A tendência do ser humano é valorizar as experiências ruins. Aprenda a rir de si mesmo e a se perdoar ainda que a vida não esteja sendo aquela maravilha. Seja menos severo com você e com os que estão ao seu redor. Todos têm limitações.

• Não confunda bom humor com sarcasmo ou ironia. O bom humor é leve, já a ironia fere. Ter bom humor também não é necessariamente ser engraçado. A pessoa introvertida pode ter bom humor porque aprende a sorrir. O humor se refere principalmente à arte de viver bom consigo mesmo.

• Perceba que, as pessoas se aproximam muito mais de você. Ninguém quer ficar perto de alguém carrancudo. O mau humor amarga as relações! Fuja dele!

• Bom humor é leveza e alegria de viver! Deixe a vida mais suave, cuide mais de você, da sua saúde. Brinque mais, ame mais, cultive amizade e sua vida ficará mais leve e saudável.

Mutirão de saúde marca dia do homem em São Paulo

Homens precisam ir mais ao médico

Para comemorar o Dia do Homem, a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) faz hoje (15) e amanhã (16) um mutirão de saúde na Estação Sé do metrô, em São Paulo. Estão sendo feitos gratuitamente exames de glicemia, índice de massa corpórea, peso, pressão arterial, além de orientações sobre os cuidados básicos com a saúde e a prevenção de doenças. Os homens também são orientados a fazer anualmente exames de próstata e de contagem dos níveis de testosterona.

De acordo com uma pesquisa com 5 mil homens feita pela SBU para saber sobre o cuidado com a saúde, 44% não costumam ir ao urologista, 47% nunca fizeram o exame para detectar o câncer de próstata, 30% fizeram o exame apenas uma vez e 23% fizeram anualmente. O estudo da entidade mostra ainda que 51% dos entrevistados nunca fizeram exame para avaliar os níveis de testosterona, 22% fizeram uma vez, 15% fazem anualmente e 12% fizeram mais de uma vez. Quando perguntados sobre a andropausa, 63% desconheciam do que se tratava.

Dicas para acordar cedo no inverno

Durante o inverno muitas pessoas têm dificuldade em acordar cedo. O clima frio é uma forte tentação para apertar a função soneca do despertador e daí para perder a hora é um passo. O problema pode se agravar depois de uma temporada de férias ou após feriados prolongados.

Quando o ciclo vicioso de dormir tarde e acordar tarde se instala, pode haver prejuízos à rotina: a pessoa pode até começar a faltar ou chegar atrasada a compromissos importantes, passa o dia com muita sonolência e tem uma queda significativa da produtividade no trabalho ou na escola. 

Convencer o relógio biológico a se adaptar a novos horários não é fácil, mas com um pouco de disciplina e persistência é possível retomar a rotina e a qualidade de vida! Confira algumas dicas para ter sucesso e acordar cedo no inverno:

GANHE UMA BICICLETA: CONCURSO PARA AS CRIANÇAS NO MÊS DE FÉRIAS!!!

A Massao Drogarias e a Mednutrition vão dar uma força para você pedalar em um mundo mais colorido: será sorteada uma linda BICICLETA ARO 20 para as crianças no mês de julho!

Para participar é fácil: basta colorir o desenho abaixo, preencher com seus dados e levar até uma das seguintes lojas: Massao Drogarias Matriz: Av. Sapopemba, 9020 ou Massao Drogarias Sapopemba: Av. Sapopemba, 8180. 

Uma comissão julgadora vai eleger os 20 melhores trabalhos e colocá-los no Facebook e no Blog da Rede Massao Drogarias. A entrega dos desenhos pode ser feita até dia 21/07/2013 e o sorteio acontece no dia 30/07/2013.

Como cuidar dos lábios, pele, unhas e cabelos durante o inverno

Foto: Reprodução

Com a chegada do inverno, nosso corpo sofre com a exposição a temperaturas mais baixas, e o resultado pode ser desastroso: lábios rachados, pele ressecada, couro cabeludo descamando e unhas quebradiças. Confira abaixo algumas dicas simples para driblar esses problemas causados pelo frio.

Ë  Pele seca:

Frio, vento e baixa umidade do ar diminuem a hidratação natural da pele, deixando-a mais ressecada e sensível. A pele seca pode causar coceira e descamação, e aparência áspera e esbranquiçada em regiões como pés, joelhos, cotovelos e pernas. 

Ø   Portanto, beber muita água e passar um bom hidratante diariamente é fundamental durante todo o inverno.

Ø   Água muito quente durante o banho resseca a pele, pois remove sua proteção natural, o manto hidrolipídico. Evitando banhos quentes e demorados, além de uma atitude sustentável, você ainda faz bem para sua pele!

Ø   Evitar o uso excessivo de sabonetes, e para uma hidratação extra, use um óleo hidratante corporal durante ou ao final do banho, com a pele ainda úmida.

Ø   Todos os tipos de pele precisam de hidratação, até a pele oleosa, a diferença é a escolha certa do produto a ser utilizado.

Ë Unhas quebradiças

Unhas e cutículas costumam ficar desidratadas quando a temperatura cai, com quebra e descamação. 

Ø   Passe hidratante na ponta dos dedos e faça uma pequena massagem na região para o produto ser bem absorvido.

Ø   Antes de pintar as unhas, aplique um fortalecedor de unhas com agentes hidratantes. 

Ë  Lábios rachados

Foto: Reprodução

A pele fina dos lábios é muito sensível porque está em uma área de transição entre a pele e a mucosa interna da boca. Os lábios também não possuem glândulas sebáceas que produzem a nossa hidratação natural. Por isso ressecam facilmente, com o frio do inverno ou com o ar seco do verão.

Ø   Para prevenir o ressecamento, beba bastante água e mantenha os lábios protegidos com um batom hidratante ou protetor labial.

Ø   Lábios ressecados não tratados podem resultar em rachaduras muito doloridas, que podem resultar em inflamações. Então o ideal é usar uma proteção labial hidratante todos os dias como prevenção.

Ø   Nunca esfolie os lábios caso a pele esteja soltando, pois irá agredir ainda mais a área afetada.

Ø   Dermatologistas também recomendam o uso da pomada Bepantol, que tem como princípio ativo o Dexpantenol (pró-vitamina B5). O protudo tem alto poder hidratante que forma uma barreira protetora na pele, evitando a perda de água e diminuindo o contato direto do ar frio do inverno (ou quente do verão) e seco.  Como não tem cheiro nem cor, a pomada pode ser usada inclusive por homens. As mulheres podem aplicar um batom por cima para fixar mais a proteção hidratante. O produto pode ser aplicado duas vezes ao dia com a ponta dos dedos em todo o lábio.

Ø   Se a lesão labial não melhorar em três dias e apresentar sintomas como sangramento persistente, inchaço e vermelhidão, procure um dermatologista que prescreverá o tratamento adequado.

Ë Dermatite seborreica

Procure sempre lavar os fios com água morna, enxaguando muito bem. Banhos quentes e prolongados estimulam as glândulas sebáceas do couro cabeludo a produzirem oleosidade em excesso. 

Ø   O excesso de oleosidade pode facilitar a presença de fungos que causam inflamação, coceira e descamação do couro cabeludo. Neste caso, consulte um dermatologista que poderá prescrever loções e cremes específicos para combater a dermatite seborreica.

A influência do frio e outras curiosidades sobre gripes e resfriados

Influência do frio

Os vírus que causam a gripe são chamados de vírus influenza. A origem desse nome é interessante e se encontra em tempos antigos. Ainda não se conhecia a causa da doença, mas na Itália começou a se perceber que havia uma relação entre as epidemias de gripe e a chegada do inverno. Os italianos começaram a dizer que a gripe era "influenza di freddo", ou seja, influência do frio. A partir dessa expressão, se originou o nome "influenza" dado ao vírus da gripe.Nos países de língua inglesa, o nome foi reduzido apenas para "flu".

Entenda as diferenças entre gripe, resfriado e rinite alérgica

Gripe e resfriados são doenças virais e vão muito além de um simples espirro. Embora os sintomas sejam semelhantes, os da gripe são bem mais intensos. Há até uma regra prática para distinguir uma enfermidade da outra. Se a pessoa foi trabalhar apesar do nariz escorrendo, do peso na cabeça e da irritação na garganta, não está com gripe, está resfriada. A gripe derruba a pessoa, deixa-a de cama, sem a menor condição de sair de casa e trabalhar.

Bomba inteligente de insulina promete melhorar o tratamento do diabetes tipo 1

Uma bomba de insulina inteligente que permite ser programada para desligar quando os níveis de glicose no sangue estão baixos, reduzindo o risco de hipoglicemia durante a noite, é uma das novidades nas pesquisas para o tratamento do diabetes, apresentada no encontro anual da ADA (Associação Americana do Diabetes), em Chicago (EUA).

O sistema inclui o uso de uma bomba de insulina, um software específico e sensores para medir os níveis de glicose no sangue continuamente. Os pesquisadores acreditam que a descoberta pode permitir, no futuro, o desenvolvimento de um pâncreas artificial.

No Dia Nacional de Prevenção à Asma, médicos destacam a importância do tratamento preventivo

A asma causa a internação de 
400 mil pessoas ao ano no Brasil

21 de junho marca o início do inverno e é também o Dia Nacional de Combate à Asma, uma doença inflamatória crônica das vias aéreas, comum na infância, mas que pode ocorrer em qualquer idade, atingindo 25% da população brasileira. A doença é alvo de preocupação de médicos pneumologistas e alergologistas, pois é responsável por cerca de 400 mil pessoas internadas todos os anos no Brasil em decorrência de crises, e mata 2,5 mil pessoas por ano no País, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai).

13 alimentos que auxiliam a saúde dos diabéticos

O Diabetes é uma doença que pode causar graves complicações de saúde se não for controlado.  No diabetes tipo 1, ocorre a falência das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção da insulina, hormônio que vai aumentar a captação de glicose pelas células. Neste caso, o paciente fica insulino-dependente, necessitando da aplicação diária de insulina.

Já no diabetes tipo 2, o pâncreas ainda produz a insulina, mas ela não tem uma grande efetividade, fazendo com que o nível de glicemia fique mais alto no sangue do que o normal, podendo também levar a várias complicações futuras, como neuropatia, retinopatia, doenças cardiovasculares, entre outras doenças graves. 

Super-heróis dão força a crianças em tratamento contra o câncer

Video apresenta a Superfórmula, um tratamento que está ajudando as crianças na luta contra o câncer

Criança não deveria nunca ficar doente. Se para nós adultos já é difícil sentir dor, receber injeção e ter que tomar remédio, imagina para os pequenos? Nada fácil. Pior ainda quando uma criança é acometida por uma doença difícil como o câncer, que envolve um tratamento demorado, doloroso, com diversos efeitos colaterais e muitas internações. É preciso usar de muita psicologia e sensibilidade para dar força aos pequeninos e ajudá-los a acreditar no tratamento e na cura - afinal, a cura do câncer ultrapassa mais de 80% na maioria dos tumores.

Dia Mundial do Doador de Sangue alerta sobre a necessidade de mais doadores no Brasil

"Seja para quem for, seja um doador" é o slogan do Dia Mundial do Doador de Sangue em 2013 
(Imagem: Divulgação)

imagem: Divulgação

A ciência fez incontáveis avanços nas últimas décadas, mas ainda não encontrou um substituto para o sangue humano. Sempre que um paciente precisa de transfusão de sangue, a pessoa só pode contar com a solidariedade de outras pessoas. Por esse motivo, uma das maiores dificuldades da área da saúde é encontrar pessoas dispostas a doar sangue para suprir essa necessidade no tratamento de diversos pacientes internados.

No Brasil, a cada dois minutos uma pessoa precisa de sangue. Uma bolsa de sangue de 450 ml ajuda a salvar a vida de outras quatro pessoas, geralmente vítimas de acidentes, mães com complicações durante o parto ou a gravidez, crianças anêmicas e pacientes com câncer.

Um amor correspondido faz bem à saúde!

Compartilhar os momentos bons e ruins da vida, dar e receber carinho, ter companhia e poder contar com a outra pessoa, dividir sentimentos, desabafar... Segundo especialistas, um relacionamento afetivo traz muitos benefícios para a saúde física e emocional. Amar e ser amado ajuda a pessoa mudar de rotina para melhor, ficar mais preocupada com a aparência, se alimentar bem e encarar o mundo de uma forma mais positiva.

Pesquisa revela ranking das profissões que mais engordam

Ficar o dia todo sentado em uma mesa de escritório pode ter um estranho efeito colateral: fazer você crescer para os lados! Esse fenômeno tem ocorrido frequentemente com assistentes administrativos, e eles não são os únicos a ganhar peso no trabalho, revela um novo estudo. 

A empresa Jobsearch CareerBuilder - com unidades em vários países, mas não no brasil - entrevistou 3.600 trabalhadores e criou um ranking dos empregos que mais engordam. 

Ranking do ganho de peso:

1- Assistentes administrativos 

2- Engenheiros 

3- Professores 

4- Enfermeiros 

5- Técnicos de TI 

6- Advogados e outros profissionais da lei

7- Operadores de máquina ou operários de fábrica 

8- Cientistas 

Comida Divertida para as Crianças

Por volta dos dois anos, as crianças passam a selecionar e rejeitar mais os alimentos. Paciência e criatividade são o segredo para conquistá-las (Imagem: Hugh Miller / Saatchi Heckler)

De acordo com os especialistas em alimentação infantil, o segredo para fazer seu filho comer melhor e de forma saudável está na persistência e na criatividade. O exemplo dos pais também é muito importante, mas ainda assim, nem sempre é fácil conquistar o paladar e o interesse das crianças para comer bem.

O pediatra Sergio Spalter, autor do blog "Cozinhando com o Dr. Spalter", dá dicas importantes sobre alimentação e nutrição infantil. Segundo ele, uma feliz coincidência é que por volta dos 2 anos a criança passa a estranhar alguns alimentos que antes aceitava normalmente. Mas nessa fase ela também começa a exercitar mais a fantasia. Portanto, trazer mais imaginação e diversão para a hora das refeições pode ajudar muito as mães que tentam a todo custo estimular os pequenos a comer melhor. Confira algumas dicas que separamos para você:

Kit Fissura: alimentos que ajudam a parar de fumar

Exemplos de alimentos que ajudam a superar a abstinência do cigarro

Segundo o Centro de Referência de Álcool, Tabaco e Outras Drogas (CRATOD), é possível controlar as crises de vontade de fumar. A crise dura de 1 a 5 minutos, e a maior recomendação é lembrar que o desconforto vai durar apenas um curto período. Existem algumas dicas para enfrentar esses momentos sem ceder à vontade de voltar a fumar: 

- Beber água, respirar profundamente, se possível com os olhos fechados. É um exercício respiratório que ajuda a relaxar.

- Montar e ter sempre à mão um "kit fissura": porções de alimentos como cravo, canela em pau, passas de uva, damasco picado, semente de abóbora ou casca de laranja seca no forno, legumes crus (cenoura, erva-doce ou pepino cortado em palito), frutas, cristais de gengibre, balas e chicletes dietéticos, bolachas de água e sal e barras de cereal light.

Disfunção erétil e atividade física

A disfunção erétil, definida como a falta de habilidade masculina para obter ou manter ereção suficiente para o intercurso sexual, está diretamente relacionada com a qualidade de vida do homem. As principais causas são: obesidade, hipertensão arterial, diabetes, problemas cardíacos, tabagismo, consumo de álcool em excesso, doenças da próstata, depressão e idade.

Estudos populacionais apontam altas taxas de prevalência para esta disfunção. Um levantamento realizado, por pesquisadores da USP, em grandes cidades do Brasil demonstrou que 45% dos entrevistados sofrem de disfunção erétil. Em um grande estudo americano, Massachusetts Male Aging Study, com 1290 americanos, entre 40 e 70 anos, na região de Massachussetts, mostrou que 52% dos homens sofriam do problema. Pesquisas realizadas em países europeus e da América Latina, também apontam números elevados de homens com disfunção erétil.

É importante que se combata as causas que podem acarretar a disfunção erétil.  A obesidade, por exemplo, como já citado anteriormente, é um fator de risco que deve ser combatido intensamente, desde cedo, com políticas de incentivo à prática de hábitos saudáveis, como a realização de atividades físicas (caminhar, pedalar, dançar), além é claro, do consumo de alimentos saudáveis. Em 2004, o respeitado jornal da Associação de Medicina Americana (JAMA), publicou um estudo revelando que homens obesos, com idade entre 35 e 55 anos, submetidos a um protocolo que tinha como objetivo a perda de peso e o aumento do nível de atividade física reduziram significativamente os relatos de disfunção erétil, quando comparados a outro grupo que não estabeleceu a mesma rotina.

É consenso que a atividade física conciliada a uma alimentação saudável e uma boa noite de sono demonstre efeitos benéficos na saúde de homens e mulheres de todas as idades. Para isso, é fundamental adotarmos um estilo de vida ativo, praticando pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias da semana. Sua prática regular pode controlar o peso corporal, melhorar a resistência física, diminuir a pressão arterial, aliviar o estresse, diminuir a depressão e, é claro, melhorar a função sexual.

Rodrigo Mateus Farias

Personal Trainer

CREF 041607-G/SP

mateusfarias@gmail.com

5 receitas caseiras para aliviar os sintomas da gripe

Com a chegada do frio, aumentam as doenças respiratórias causadas por vírus, como as gripes e resfriados. Antigripais ajudam a aliviar o desconforto, mas devem ser usados com cuidado e moderação. Por isso, receitas caseiras também são uma opção para amenizar sintomas como tosse, dores de garganta e dores de cabeça, evitando assim o uso excessivo de medicamentos enquanto o organismo está se recuperando.

Confira abaixo cinco receitas que ajudam a diminuir o mal-estar de gripes e resfriados. Mas lembre-se, se os sintomas persistirem, ou se houver febre alta e prostração, procure um médico, que vai prescrever a medicação adequada.

1) Leite queimado:

Para diminuir a tosse: em uma panela, aqueça uma colher de sopa de açúcar em fogo médio até ficar dourado e caramelizar. Acrescente um copo de leite, misture bem e deixe esquentar. Retire do fogo e beba em seguida. Segundo a Dra. Ana Escobar, médica pediatra e consultora do programa Bem-Estar, essa receita ajuda muito a aliviar a tosse seca e irritativa que surge durante alguns resfriados.

2) Chá de alho com limão: 

Em uma xícara, coloque 1 dente de alho grande cortado no meio, suco de 1 limão pequeno, 200ml de água fervendo e 2 colheres de mel. Junte tudo numa xícara e deixe um pratinho em cima da mesma por 3 minutos. Depois, pode tomar. Se quiser, pode colocar açúcar a gosto. É ótimo para os primeiros dias de gripe: o alho melhora a circulação e fortalece o sistema imunológico.

3) Chá de limão com mel

Uma alternativa para quem não suporta alho: em uma xícara, misture suco de 1 limão, 200ml de água fervendo e 2 colheres de mel (se necessário, adoce a gosto com mais açúcar). Tome em seguida.

O mel que é um bom coadjuvante no tratamento de problemas pulmonares e da garganta.

4) Limonada Suíça:

Outra receita que ajuda a melhorar os sintomas da gripe é a limonada suíça: lave bem 3 limões inteiros e corte-os em quatro pedaços, com casca e tudo. Cubra com água e bata no liquidificador. Coe, adoce à vontade e beba imediatamente após o preparo. Você pode tomar um copo todos os dias: a limonada hidrata e é rica em vitamina C, importantes para a recuperação durante uma gripe ou resfriado. A limonada é uma opção para quem não gosta de chás ou para os dias quentes.

5) Compressa com água e álcool:

Para aliviar a dor de garganta, misture meio copo de água com meio copo de álcool. Embeba chumaços de algodão nessa mistura, embrulhe os chumaços molhados em um lenço e enrole ao redor do pescoço. De acordo com a Dra. Ana Escobar, o calor causado pela compressa em contato com a pele é que traz uma uma sensação de alívio e conforto na garganta.

Mas nunca é demais lembrar, pequenas receitas caseiras ajudam a aliviar os sintomas mas não fazem milagre. Se os sintomas persistirem, procure um médico!

Quem para de fumar pode ganhar até nove anos a mais de vida

Pense em quantas coisas boas aconteceram em sua vida na última década. Imagine agora tudo que você deseja viver, fazer e conquistar nos próximos dez anos. Uma década é um tempo muito precioso de vida! E é esse tempo que um fumante pode perder em troca do seu vício: fumantes morrem, em média, 10 anos mais cedo do que não fumantes.

Ok, não é surpresa para ninguém que o cigarro faz mal à saúde e pode causar doenças graves. Mas os números divulgados recentemente ainda impressionam: o tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Mas quem fuma não gosta nem de saber disso, não é?

No entanto, uma notícia pode animar os fumantes a largar o vício: abandonar o cigarro entre os 30 e 40 anos de idade pode lhe devolver até nove anos de vida. Já para as pessoas entre 40 e 50 anos, é possível ganhar até seis anos a mais. É um esforço que vale a pena.

Recall: Defeito na embalagem de Tylenol Gotas pode causar superdosagem

O Ministério da Justiça fez alerta para a necessidade de recolhimento de mais de 3 milhões de embalagens do medicamento Tylenol líquido, cujo princípio ativo é a substância paracetamol. As embalagens apresentam problemas no gotejador, que pode se desprender do frasco e provocar superdosagem do medicamento.

A fabricante do produto, Janssen-Cilag Farmacêutica Ltda, informou que a superdosagem causa riscos de danos ao fígado, náusea, sonolência, sintomas gastrointestinais e elevação das enzimas hepáticas.

Dupla Olho e Colírio alerta sobre o glaucoma na Avenida Paulista

Imagem: Divulgação

Quem estiver andando pela Avenida Paulista entre 20 e 24 de maio pode se deparar com uma dupla de personagens bem divertida: Olho e Colírio. Os atores conduzem performances de interação com a população para alertar sobre o glaucoma, a principal causa de cegueira sem cura no mundo. A ação faz parte da Semana Nacional de Combate à Cegueira pelo Glaucoma.

Campanha De Peito Aberto promove a autoestima da mulher com câncer de mama

Sueli Cabral Duarte, banqueteira, Rio de Janeiro: com apoio da família e amigos, se sentiu querida e incentivada a continuar lutando. Agora, de bem com seu corpo, decidiu fazer a reconstrução da mama.

A Campanha “De Peito Aberto - A autoestima da mulher com câncer de mama" traz exemplos muito inspiradores de valorização da autoestima das mulheres com câncer de mama. O projeto conta a história diferentes mulheres que enfrentaram a doença, em imagens que comovem, inspiram, nos fazem rir, chorar e valorizar a vida.

O projeto surgiu após a jornalista Vera Golik e o fotógrafo e sociólogo Hugo Lenzi vivenciarem vários casos de câncer de mama em suas famílias, e acompanharem de perto a luta, o drama e o enfrentamento da doença em suas diversas fases: desde a descoberta, o processo do tratamento, a importância do apoio, e finalmente a superação.

Retinopatia diabética: complicação do Diabetes que pode levar à cegueira

O diabetes sem controle pode levar à perda da visão - a prevenção é essencial.

O Brasil tem mais de 12 milhões de diabéticos. Desse total, metade tem risco de desenvolver retinopatia diabética, uma doença séria que afeta os olhos, pode provocar lesões graves e até a perda total da visão. O problema é a maior causa de cegueira irreversível em populações economicamente ativas. 

A doença é uma complicação do diabetes, que pode ser causada pelo descontrole e descaso no seu tratamento. 

Dicas de alimentação light para o inverno

sopas de legumes: um prato saboroso e light

É muito comum nos dias frios as pessoas sentirem mais fome e terem apetite por alimentos mais calóricos. Isso acontece porque, com temperaturas baixas, nosso organismo tem que trabalhar mais para manter a temperatura corpórea normal, fazendo com que se gaste muita energia. Para repor essa energia gasta, nosso organismo pele por mais alimentos, e muitas vezes as escolhas alimentares das pessoas são alimentos mais calóricos e mais cremosos (gordurosos).

Conheça as mães sociais que cuidam de filhos de coração

Com a chegada do Dia das Mães surgem muitos relatos de mães que se tornam referência para a sociedade por diversos motivos, por serem exemplos de amor, superação e coragem. 

Mas um destes exemplos que encontramos é um pouco diferente. São as mães sociais, mulheres contratadas para cuidar de crianças e jovens que não puderam continuar com suas famílias biológicas.

Homenagem às Mães - Resultado da Promoção Cesta de Beleza Massao Drogarias

Olá pessoal!!!

Encerramos hoje a Promoção do Dia das Mães da Massao Drogarias! A ganhadora da cesta de produtos de beleza das linhas Helcla e Depilsam foi a Paula Cruz, vejam só os produtos de beleza que a Paula ganhou:

A Paula enviou esse lindo poema que até o meio dia do dia 10/05 havia recebido 151 curtidas. Realmente seu relato é emocionante e a vitória foi mais que merecida!

Tivemos ao todo 9 participações, e todas com depoimentos muito bonitos, uma homenagem mais que especial a todas as mamães!

Destacamos ainda os belos relatos da Sol Pires e do Renildo Tavares, que ficaram em 2º e 3º lugar respectivamente. Agradecemos muito a participação e  apoio de todos e parabenizamos cada um pelas palavras sinceras e cheias de amor!

Feliz Dia das Mães!

Vejam abaixo todos os depoimentos dos participantes:

Benefícios das frutas de outono

O outono nos presenteia com uma variada safra de frutas para todos os gostos. Abacate, mexerica, caqui, coco, goiaba e muitas outras opções deliciosas são encontradas fresquinhas e a preços mais acessíveis. Fontes de vitaminas, sais minerais, água e fibras, só para começar, as frutas são essenciais para o bom funcionamento do organismo e ainda fortalecem a imunidade antes da chegada do inverno. 

O ideal é que um adulto consuma de três a cinco porções de frutas por dia. Se você ainda não tem esse  hábito diariário, esperamos que se sinta inspirado com as dicas abaixo e com a enorme variedade de cores, sabores e aromas que vêm junto com tantos benefícios à saúde. Bon apetit!

Envelhecendo com autoestima e elegância

Se você acha que a febre dos blogs de moda onde as pessoas compartilham o look do dia é exclusividade de gente jovem e super conectada às redes sociais, espere até conhecer Ali, um senhor de 83 anos que mantém um estilo jovial e elegante.

Óleo de Argan: o ouro líquido de Marrocos

Óleo de Argan: alto poder de hidratação para recuperação dos cabelos

Cabelos sedosos, com brilho e lindos de morrer, quem não quer?

Uma das tendências atuais para tratamento capilar é o óleo de argan, capaz de restaurar fios danificados e deixar qualquer cabeleira com um aspecto mais bonito e saudável. Por isso o Blog Massao Bem-Estar trouxe para você várias dicas para se obter os melhores benefícios do ouro líquido de marrocos nos seus fios.

Terapia do riso: um tratamento sério e divertido!

Imagem: Patch Adams - O amor é contagioso - Divulgação

O poder da alegria para nossa saúde era bem conhecido nas culturas antigas. "Alegrem-se sempre"! Está até na Bíblia, nas recomendações que o apóstolo Paula dava aos primeiros cristãos, além do hábito de orar constantemente, ajudar o próximo e perdoar. A medicina tradicional chinesa também já descrevia a alegria como uma emoção que brota do coração e a medicina ayurvédica indiana, como resultado do equilíbrio de forças vitais.

Na nossa cultura ocidental moderna, ainda somos tímidos em dar boas risadas para nos libertar da seriedade e das preocupações. A risoterapia existe há pouco mais de 60 anos na medicina contemporânea. Tornou-se popular na década de 1990 com o filme Patch Adams - o amor é contagioso, baseado no trabalho dos Doutores da Alegria, que utiliza o riso como importante recurso na recuperação dos pacientes. 

Animais de estimação: alegria que contagia

Champ, o cãozinho que faz sucesso na internet (Todas as imagens por Candice Sedighan)

Esse cão fofinho é Champ, um lindo Golden Retrivier de 10 anos, também conhecido como o cachorro mais feliz do mundo. Ele ficou famoso na web nas fotografias feitas por sua dona, Candice Sedighan. 

Champ aparece sempre feliz da vida em diversas situações encantadoras, caçando borboletas, brincando com bolinhas de sabão, nadando e até usando roupas de marinheiro. 

Especialistas brasileiros desenvolvem primeiro monitor cardíaco portátil inteligente do mundo

O aparelho envia eletrocardiogramas à distância e consegue detectar uma crise cardíaca ainda em fase inicial (Imagem: Corcam/Divulgação)

Um aparelho desenvolvido por especialistas brasileiros pode melhorar a vida de pessoas que possuem problemas cardíacos. O dispositivo pouco maior que um telefone celular consegue identificar alterações cardíacas em tempo real, faz eletrocardiogramas periódicos que são enviados a uma central e possui ainda um GPS integrado que consegue detectar uma queda do paciente a chamar o socorro. O usuário conta ainda com um comunicador para falar com um especialista caso esteja se sentindo mal.