São Paulo tem maior número de mortes por gripe H1N1

O estado de São Paulo já registrou 324 mortes em decorrência da gripe A (H1N1) até o dia 16 de julho. De acordo com o Ministério da Saúde, o número representa quase 70% das mortes registradas neste ano em todo o país. O estado também concentra o maior número de casos graves da doença, com 1.611 notificações. No Brasil, foram 2.453 casos com 466 óbitos registrados, ante 351 em 2012.

As cidades com maior ocorrência da doença no Estado são a capital, São Paulo, seguidas de São José dos Campos, Campinas, São Bernardo do Campo, Guarulhos, Jundiaí e Sorocaba.

A secretaria destaca que 71% das pessoas que morreram tinha alguma doença associada (comorbidade), como hipertensão ou diabetes, ou eram gestantes. Além disso, entre as mortes, 89% dos pacientes não estavam vacinados contra a gripe.

Sintomas:

Os sintomas da gripe H1N1 são semelhantes aos causados pelos vírus de outras gripes. Porém podem se apresentar de maneira mais intensa e causar complicações:

• febre alta, acima de 38º, 39º, de início repentino;
• dores musculares e nas articulações;
• dores de cabeça e de garganta;
• irritação nos olhos, tosse e coriza;
• cansaço e inapetência;
• em alguns casos, podem ocorrer vômitos e diarreia;

Vacina:

A vacina contra a influenza tipo A é feita com o vírus (H1N1) da doença inativo e fracionado. Os efeitos colaterais são insignificantes se comparados com os benefícios que a vacina pode oferecer para prevenção da doença, que está sujeita a complicações graves como a pneumonia.

Prevenção:

Para se proteger contra a infecção ou evitar a transmissão do vírus, o Center Deseases Control (CDC) recomenda:

• Lave frequentemente as mãos com bastante água e sabão ou aplique produtos à base de álcool. O vírus pode permanecer vivo sobre superfícies lisas, como uma maçaneta, por até 10 horas, mas morre em contato com álcool gel e água e sabão.
• Jogue fora lenços descartáveis usados para cobrir a boca e o nariz, ao tossir ou espirrar;
• Evite aglomerações e o contato com pessoas doentes;
• Não leve as mãos aos olhos, boca ou nariz após tocar em objetos de uso coletivo;
• Não compartilhe copos, talheres ou objetos de uso pessoal;
• Procure assistência médica se surgirem sintomas que possam ser confundidos com os da infecção pelo vírus da influenza tipo A.

8 dicas para evitar sinusite

Sinusite é a inflamação dos seios da face, que ocorre principalmente como complicação de um resfriado. Na sinusite esta secreção fica presa, concentrada e viscosa, comprimindo as paredes dos seios da face, provocando inflamação e causando dor.

Nem sempre a sinusite provoca a clássica dor de cabeça, mas é comum vir acompanhada por tosse intensa, obstrução nasal com catarro que incomoda bastante ao respirar, mal-estar, febre e dores na face.

Estudos mostram que menos da metade das sinusites é de causa bacteriana. O que principalmente melhora os sintomas de uma sinusite é possibilitar a saída deste catarro dos seios da face.

O uso de medicamentos deve ser sempre prescrito pelo médico, pois existem diferentes medicações a serem utilizadas de acordo com as características da doença em cada paciente. Mas alguns cuidados simples podem ajudar a evitar o surgimento da sinusite e também melhorar o seu tratamento:

1) Beba muita água. Mais do que o habitual. Nesta época mais fria, é normal que a sede diminua um pouco. Por isso fique atento e crie o hábito de beber água mesmo sem sede. A hidratação ajuda muito a fluidificar as secreções, facilitando que elas saiam em vez de se acumular.

2) Assoe o nariz! Se sentir o nariz congestionado e com secreção, ande sempre com lencinhos de papel e toda vez que precisar, assoe o nariz com vontade! Jamais fique inspirando para fazer a secreção subir, pois isso só fará com que ela se acumule na região do rosto que chamamos de seios da face, causando a sinusite.

3) Lave o nariz. Aplique soro fisiológico várias vezes ao dias. Espirre soro pra valer, com vigor para limpar o nariz de todas as secreções, depois assoe. Você vai sentir um grande alivio!

4) Evite sujeiras e cuidado com as alegrias. A poeira e poluição em geral engrossam a secreção, dificultando sua saída e tornando-a ainda mais inflamatória. O excesso de ar condicionado e outros fatores que causam alergia também vão intensificar a produção de secreção e devem ser evitados.

6) Faça vaporizações constantes. Se estiver resfriado, faça inalação com soro fisiológico ou, caso não tenha inalador em casa, coloque água fervendo em uma tigela grande e fique respirando o vapor por alguns minutos. Este vapor mata boa parte dos microrganismos e melhora a saída da secreção, aliviando os sintomas.

6) Umidifique o ambiente. Caso esteja enfrentando uma crise de sinusite durante clima seco, um umidificador do ambiente pode ser benéfico, principalmente durante o sono. Tigelas com água e toalhas molhadas nos cômodos da casa também ajudam.

7) Abuse dos alimentos imunoestimulantes: Alho e cebola, que são antibióticos naturais e propriedades também antiinflamatórias, gengibre, copaíba, frutas ricas em vitamina C.

8) Faça exercícios físicos leves, como a caminhada, por exemplo. Exercícios são indicados porque ajudam a aumentar a temperatura da face e assim melhoram a drenagem da secreção.

Quando o resfriado, que é uma infecção viral, não passar em cinco ou seis dias, é bom procurar atendimento médico, pois podem ter surgido outras complicações respiratórias.

Se o paciente tiver sinusite que não melhora com os tratamentos convencionais, deve procurar um otorrino que fará a avaliação para prescrição do tratamento adequado.

Novo tratamento com hormônios pode substituir cirurgia de redução de estômago

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Um novo tratamento a base de hormônios para combater a obesidade está sendo desenvolvido na Grã-Bretanha e pode ser uma boa alternativa à cirurgia de redução de estômago. Os hormônios seriam semelhantes aos liberados naturalmente pelo organismo após as refeições, informando ao corpo que a fome foi saciada. 

Esses hormônios são liberados em grandes quantidades no organismo de pacientes que se submeteram à cirurgia bariátrica, que então conseguem emagrecer. Os médicos acreditam que com a aplicação do hormônio esse mesmo efeito pode ser alcançado em pacientes que não podem se submeter à cirurgia, mas que precisam emagrecer devido a problemas de saúde.

De acordo com o líder do estudo, o médico Steve Bloom, chefe do departamento de estudos sobre diabetes, endocrinologia e metabolismo do Imperial College, em Londres, o tratamento ainda está em fase de desenvolvimento, mas já se sabe que é eficaz. Porém ainda serão necessários cerca de nove anos até que o medicamento hormonal esteja devidamente testado, aprovado e pronto para ser comercializado.

Os pesquisadores também acreditam que os hormônios causarão pouco ou nenhum efeito colateral, por serem "quase naturais", diferente de outras drogas utilizadas atualmente no tratamento da obesidade. Tudo indica que a droga não causará dependência.

O custo estimado do tratamento, com 52 injeções anuais, será de cerca de 3 mil libras (R$ 10,2 mil) ao ano.

Problema Global 

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A obesidade se tornou uma "epidemia global" e os cientistas afirmam que a situação só tende a piorar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o índice de obesidade infantil global aumentou de 4,2% em 1990 para 6,7% em 2010, e a expectativa é de que quase 10% das crianças do mundo estejam acima do peso ou obesas em 2020.

Já no Brasil, segundo o Ministério da Saúde, a proporção de pessoas acima do peso subiu de 42,7%, em 2006 para 48,5%, em 2011.

O Sistema Único de Saúde (SUS) gastou cerca em R$ 3,57 bilhões em 2011 com doenças relacionadas à obesidade, como males cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de câncer, de acordo com levantamento da Universidade Estadual do Rio de Janeiro.

Fonte: BBC Brasil

Após duas horas de abraços, recém-nascido declarado morto volta à vida no colo da mãe

Kate Ogg é uma mãe australiana que se tornou exemplo do poder do método canguru para recuperação de bebês que nascem prematuros ou que com outras complicações. Ela conta um relato impressionante de como o toque e o carinho trouxeram seu bebê de volta à vida.

Os médicos falaram que Jamie Ogg não tinha nenhuma chance de sobrevivência quando ele nasceu prematuro de 27 semanas, pesando apenas 900 gramas. Enquanto sua irmã gêmea, Emily, conseguiu sobreviver, Jamie lutou por vinte minutos enquanto a equipe médica tentava salvá-lo, mas ele não resistiu e foi declarado morto pelos médicos. Eles o entregaram à mãe Kate para que ela e o pai David pudessem de despedir.

Como manter o bom humor no dia a dia

Quem vive de bom humor vive melhor. Sorrir e levar a vida com mais leveza rejuvenesce, relaxa, abre caminhos. Os bem-humorados se desgastam menos. Já o mal humor envelhece, traz tensão, dificulta os relacionamentos, podendo prejudicar até a saúde.

Pessoas otimistas e bem-humoradas se recuperam mais rápido de problemas de saúde ao passo que o comportamento ranzinza, pessimista e triste pode até mesmo agravar uma doença.

É difícil dar fórmulas para o bom humor. Geralmente essa postura diante da vida faz parte da personalidade que se forma desde a infância, vem de dentro, do coração. Mas alguns caminhos podem nos ajudar a observar nossos hábitos e viver melhor.

• Se alguém irritou você, conte até dez. Muitas vezes, este é o tempo que precisamos para refletir um pouco e dar uma resposta mais tranquila e apropriada, mesmo quando somos nós os ofendidos. Assim, evitamos discussões desnecessárias que deixam todo mundo irritado.

• Evite discutir assuntos controversos ou desagradáveis antes das refeições. Muitas pessoas ficam extremamente mal humoradas quando estão com fome. O mau humor contagia facilmente e a chance de uma briga aumenta.

• Após aborrecimentos, é aconselhável caminhadas e banhos de mar, rio, piscina ou chuveiro. A água descarrega, afaga, relaxa, limpa, às vezes, até a alma.

• Procure não estabelecer metas muito ousadas ou pouco factíveis para cumprir ao longo do dia. Decida com tranquilidade e faça só o que for possível! Muitas vezes ficamos de mau humor porque não deu tempo de executar todas as tarefas. Dá um sentimento de frustração difícil de aguentar. Respeite seus limites!

• Foque sua atenção nos resultados positivos. A tendência do ser humano é valorizar as experiências ruins. Aprenda a rir de si mesmo e a se perdoar ainda que a vida não esteja sendo aquela maravilha. Seja menos severo com você e com os que estão ao seu redor. Todos têm limitações.

• Não confunda bom humor com sarcasmo ou ironia. O bom humor é leve, já a ironia fere. Ter bom humor também não é necessariamente ser engraçado. A pessoa introvertida pode ter bom humor porque aprende a sorrir. O humor se refere principalmente à arte de viver bom consigo mesmo.

• Perceba que, as pessoas se aproximam muito mais de você. Ninguém quer ficar perto de alguém carrancudo. O mau humor amarga as relações! Fuja dele!

• Bom humor é leveza e alegria de viver! Deixe a vida mais suave, cuide mais de você, da sua saúde. Brinque mais, ame mais, cultive amizade e sua vida ficará mais leve e saudável.

Mutirão de saúde marca dia do homem em São Paulo

Homens precisam ir mais ao médico

Para comemorar o Dia do Homem, a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) faz hoje (15) e amanhã (16) um mutirão de saúde na Estação Sé do metrô, em São Paulo. Estão sendo feitos gratuitamente exames de glicemia, índice de massa corpórea, peso, pressão arterial, além de orientações sobre os cuidados básicos com a saúde e a prevenção de doenças. Os homens também são orientados a fazer anualmente exames de próstata e de contagem dos níveis de testosterona.

De acordo com uma pesquisa com 5 mil homens feita pela SBU para saber sobre o cuidado com a saúde, 44% não costumam ir ao urologista, 47% nunca fizeram o exame para detectar o câncer de próstata, 30% fizeram o exame apenas uma vez e 23% fizeram anualmente. O estudo da entidade mostra ainda que 51% dos entrevistados nunca fizeram exame para avaliar os níveis de testosterona, 22% fizeram uma vez, 15% fazem anualmente e 12% fizeram mais de uma vez. Quando perguntados sobre a andropausa, 63% desconheciam do que se tratava.

Dicas para acordar cedo no inverno

Durante o inverno muitas pessoas têm dificuldade em acordar cedo. O clima frio é uma forte tentação para apertar a função soneca do despertador e daí para perder a hora é um passo. O problema pode se agravar depois de uma temporada de férias ou após feriados prolongados.

Quando o ciclo vicioso de dormir tarde e acordar tarde se instala, pode haver prejuízos à rotina: a pessoa pode até começar a faltar ou chegar atrasada a compromissos importantes, passa o dia com muita sonolência e tem uma queda significativa da produtividade no trabalho ou na escola. 

Convencer o relógio biológico a se adaptar a novos horários não é fácil, mas com um pouco de disciplina e persistência é possível retomar a rotina e a qualidade de vida! Confira algumas dicas para ter sucesso e acordar cedo no inverno:

GANHE UMA BICICLETA: CONCURSO PARA AS CRIANÇAS NO MÊS DE FÉRIAS!!!

A Massao Drogarias e a Mednutrition vão dar uma força para você pedalar em um mundo mais colorido: será sorteada uma linda BICICLETA ARO 20 para as crianças no mês de julho!

Para participar é fácil: basta colorir o desenho abaixo, preencher com seus dados e levar até uma das seguintes lojas: Massao Drogarias Matriz: Av. Sapopemba, 9020 ou Massao Drogarias Sapopemba: Av. Sapopemba, 8180. 

Uma comissão julgadora vai eleger os 20 melhores trabalhos e colocá-los no Facebook e no Blog da Rede Massao Drogarias. A entrega dos desenhos pode ser feita até dia 21/07/2013 e o sorteio acontece no dia 30/07/2013.

Como cuidar dos lábios, pele, unhas e cabelos durante o inverno

Foto: Reprodução

Com a chegada do inverno, nosso corpo sofre com a exposição a temperaturas mais baixas, e o resultado pode ser desastroso: lábios rachados, pele ressecada, couro cabeludo descamando e unhas quebradiças. Confira abaixo algumas dicas simples para driblar esses problemas causados pelo frio.

Ë  Pele seca:

Frio, vento e baixa umidade do ar diminuem a hidratação natural da pele, deixando-a mais ressecada e sensível. A pele seca pode causar coceira e descamação, e aparência áspera e esbranquiçada em regiões como pés, joelhos, cotovelos e pernas. 

Ø   Portanto, beber muita água e passar um bom hidratante diariamente é fundamental durante todo o inverno.

Ø   Água muito quente durante o banho resseca a pele, pois remove sua proteção natural, o manto hidrolipídico. Evitando banhos quentes e demorados, além de uma atitude sustentável, você ainda faz bem para sua pele!

Ø   Evitar o uso excessivo de sabonetes, e para uma hidratação extra, use um óleo hidratante corporal durante ou ao final do banho, com a pele ainda úmida.

Ø   Todos os tipos de pele precisam de hidratação, até a pele oleosa, a diferença é a escolha certa do produto a ser utilizado.

Ë Unhas quebradiças

Unhas e cutículas costumam ficar desidratadas quando a temperatura cai, com quebra e descamação. 

Ø   Passe hidratante na ponta dos dedos e faça uma pequena massagem na região para o produto ser bem absorvido.

Ø   Antes de pintar as unhas, aplique um fortalecedor de unhas com agentes hidratantes. 

Ë  Lábios rachados

Foto: Reprodução

A pele fina dos lábios é muito sensível porque está em uma área de transição entre a pele e a mucosa interna da boca. Os lábios também não possuem glândulas sebáceas que produzem a nossa hidratação natural. Por isso ressecam facilmente, com o frio do inverno ou com o ar seco do verão.

Ø   Para prevenir o ressecamento, beba bastante água e mantenha os lábios protegidos com um batom hidratante ou protetor labial.

Ø   Lábios ressecados não tratados podem resultar em rachaduras muito doloridas, que podem resultar em inflamações. Então o ideal é usar uma proteção labial hidratante todos os dias como prevenção.

Ø   Nunca esfolie os lábios caso a pele esteja soltando, pois irá agredir ainda mais a área afetada.

Ø   Dermatologistas também recomendam o uso da pomada Bepantol, que tem como princípio ativo o Dexpantenol (pró-vitamina B5). O protudo tem alto poder hidratante que forma uma barreira protetora na pele, evitando a perda de água e diminuindo o contato direto do ar frio do inverno (ou quente do verão) e seco.  Como não tem cheiro nem cor, a pomada pode ser usada inclusive por homens. As mulheres podem aplicar um batom por cima para fixar mais a proteção hidratante. O produto pode ser aplicado duas vezes ao dia com a ponta dos dedos em todo o lábio.

Ø   Se a lesão labial não melhorar em três dias e apresentar sintomas como sangramento persistente, inchaço e vermelhidão, procure um dermatologista que prescreverá o tratamento adequado.

Ë Dermatite seborreica

Procure sempre lavar os fios com água morna, enxaguando muito bem. Banhos quentes e prolongados estimulam as glândulas sebáceas do couro cabeludo a produzirem oleosidade em excesso. 

Ø   O excesso de oleosidade pode facilitar a presença de fungos que causam inflamação, coceira e descamação do couro cabeludo. Neste caso, consulte um dermatologista que poderá prescrever loções e cremes específicos para combater a dermatite seborreica.

A influência do frio e outras curiosidades sobre gripes e resfriados

Influência do frio

Os vírus que causam a gripe são chamados de vírus influenza. A origem desse nome é interessante e se encontra em tempos antigos. Ainda não se conhecia a causa da doença, mas na Itália começou a se perceber que havia uma relação entre as epidemias de gripe e a chegada do inverno. Os italianos começaram a dizer que a gripe era "influenza di freddo", ou seja, influência do frio. A partir dessa expressão, se originou o nome "influenza" dado ao vírus da gripe.Nos países de língua inglesa, o nome foi reduzido apenas para "flu".